การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ amb55 — เล่นอย่างปลอดภัย

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การพนันติดนิสัยอาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้โดยไม่รู้ตัว การรู้จักสัญญาณเตือนเบื้องต้นจะช่วยให้คุณหยุดได้ก่อนที่ปัญหาจะลุกลาม ลองสังเกตตัวเองว่ามีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่

• เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียน
• รู้สึกต้องเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความรู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• พยายามหยุดเล่นพนันซ้ำๆ แต่ไม่สามารถทำได้สำเร็จ
• โกหกคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของตัวเอง
• เล่นพนันเพื่อหนีความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาในชีวิต
• กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้พนัน
• รู้สึกหงุดหวิด กระวนกระวาย หรืออารมณ์เสียเมื่อไม่ได้เล่นพนัน
• ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างหรือผลการทำงาน/การเรียนแย่ลงเพราะการพนัน
• คิดถึงการพนันตลอดเวลาแม้ในขณะทำกิจกรรมอื่น

ขั้นตอนการใช้เครื่องมือควบคุมตนเอง

amb55 ออกแบบเครื่องมือเหล่านี้ให้ใช้งานง่ายและเข้าถึงได้ทันที ไม่ต้องรอนาน ไม่ต้องยืนยันซ้ำหลายขั้นตอน